【やっぱり人の目】
【やっぱり人の目】
どうも、社畜解放コーチのまえたくです！
昨日からダイエット開始ですっ！
宣言したからにはやりますよぉ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
あっ、でも目標が緩すぎると苦言を呈されたので
３ヶ月-5kgに変更しました。笑
1月中に66,6kgになっていれば目標達成です！
年末年始挟むのがやばいですねぇ〜笑
ということで、昨日は隅田川沿いでランニングしてきました。
有酸素が苦手なんですが、
とりあえず動ける体にしなくては行けないので1日30分程度やろうと思っています。
みんなに見てもらうからにはやらなきゃですね♫
さてさて、本題へ
先ほどから言っていますが、
やっぱり人の目って大事！
僕は自分だけで決めた目標じゃ絶対にやらないから
やるときには人にシェアするようにしている
そうすればやらなければいけなくなるから
仕事でもプライベートでも同じ
でも、僕が思うのは人に決められた目標や
やらされる目標では意味がないということ
自分自身で決めた目標なら、
具体的な設定の理由がなくたって何故か納得できる
僕の-5kgだって、キリがいいからってだけ
別に理論的な目標じゃない
そして、ギリギリいけそうで、いけない数字
背伸びすることも大事だ
僕はすごく体たらくな人間で、基本指示待ち人間である
会社員の時もそうだった
でも、自発的にやろうと決めたことに関しては
結構遂行するタイプ
ただ、そのやろうと思ったことも時間が経てば
自分自身も忘れていることがある
だから、人にシェアをして監視してもらう
それも、定期的に！
周りに見てくれる人がいないなら、コーチをつける
変わりたいけど変われないという人は、これを実践してほしい
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